Entraînement et techniques

Pourquoi le libéro est-il le véritable patron de la défense malgré sa taille ?

Contrairement à l’idée reçue, le libéro n’est pas qu’un joueur agile cantonné à la défense ; il est le cerveau tactique de l’équipe, transformant chaque attaque adverse en une rampe de lancement pour la contre-attaque. La valeur du libéro ne…

Pourquoi utiliser systématiquement les trois touches de balle augmente-t-il vos chances de marquer ?

Arrêter de subir le jeu et commencer à le dicter : voilà la promesse de la construction en trois touches. Passer d’une touche de balle à trois transforme une attaque à moins de 10% de réussite en une offensive dépassant…